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第６代横綱　阿武松緑之助

プロフィール

ブログ名
第６代横綱　阿武松緑之助
ブログ紹介
落語の「阿武松」という噺が大好きです・・・「阿武松緑之助」・・・大相撲の力士で第6代横綱。能登国鳳至郡七海村(現石川県鳳珠郡能登町)の生まれ。身長173cm、体重135kg。（実際の私は168cm/75kg）








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即暖 マイナスイオン 足元ヒーター　センサー付

2012/01/28 20:02



楽天市場　総合ランキング　１位〜３位


　　　　



即暖 マイナスイオン

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当店通常価格 13,900円 (税込)

価格 5,480円 (税込) 送料込

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寒い冬でも足元ポカポカ♪
キッチン・トイレの足元ヒーター！
暖房機能で素早く足元を暖めます！
人の動きを自動感知するセンサー搭載で無駄使い無し！！
消臭機能のみでも使えるので一年中使用出来ます！
マイナスイオンでクリーンで癒される空気に♪
キッチン・トイレのほかにも脱衣所や玄関にもオススメです！
転倒防止機能付きなので地震や災害時にも安心してお使い頂けます！

商品詳細
サイズ(約)：幅27.5×奥行き14×高さ40.5cm
重量：約3.4kg
定格電圧：100V　50/60Hz
消費電力：　暖房消臭：800W　消臭のみ：30W
風量：0.7・/分
温度：　弱：16度　中：20度　強：24度
適応範囲：和室/3畳
センサー：角度/左右90度　上下60度　距離/2m
コードの長さ：約1.8m
材質：本体/ABS樹脂　吹出し口/PP60+30%グラスファイバー
温度ヒューズ：99度
電流ヒューズ：2A





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50歳のオヤジが約17キロ減！甲田式1日2食の少食療法　実践日記　2012/01/28

2012/01/28 06:54




甲田式1日2食の少食療法

実践日記　2012/01/28

50歳のオヤジが約17キロ減！

ｽﾞﾎﾞﾝのｳｴｽﾄ 88cm→79cm



※それは平成２２年８月のこと、職場での健康診断でウエスト８８センチ、体重８５キロで「メタボ」に引っかかり、専門医で受診するはめになった阿武松緑之助。当時は４８歳、大食い・早食い、揚げもの＆甘い物＆食べ放題・飲み放題が大好きだった。検査後の数値を見た医師は無表情で「今の貴方は肝硬変の２歩手前、脂肪肝の１歩手前、とにかく早急に痩せなさい！！！」と冷酷に宣告してきた。そこから、阿武松緑之助の孤独な闘いがはじまった･･･










※本文の一節から　２４頁

　甲田博士は、「健康な体をつくり、病気にならないためには抜け道はない」といい切ります。そしてつぎのような言葉で、わたしたちに問いかけます。「健康を守るには少食しかないというのが、長年の経験から得た結論で、それが真理であると、わたしは確信しています。試しに、体調が悪いと思ったら、食べる量をすくなくしてみてください。ほかの悪い習慣はつづけたままでかまいません。食事の量を減らすだけで体調がよくなり、血液検査の数値が改善するはずです。食べ過ぎがいかに体調不良の原因になっているか、実感できるでしょう。理想は腹六分目ですが、それは難しいでしょうから、せめて腹八分目を心がけましょう」



※現在のメニュー※

起床時･･･コップ２杯程度の常温の水（普通水）を飲む（排便促進）
　朝　･･･野菜ジュース 200ml（野菜一日これ一本）
　朝　･･･サプリメント３種を服用する
午前中･･･こまめに柿茶で水分補給！（ビタミンＣ＆体内濾過促進）
　昼　･･･愛妻弁当のご飯の量を１／２に！（発芽玄米を混ぜる！）
　夜　･･･ご飯お茶わん１／２杯、おかずも半分程度に
間　食･･･いっさい止める
睡眠時･･･夕食後３時間以上経過してから寝る！









10月11日 月　84.9　ｽﾀｰﾄ
11月01日 月　79.3　-0.1
12月01日 水　75.6　+0.4
01月01日 土　73.8　+0.4
02月01日 火　71.5　+0.1
03月01日 火　70.8　+0.2
04月01日 金　70.8　+0.1
05月01日 日　68.9　-0.4
06月01日 水　68.6　-0.5
07月01日 金　67.9　-0.5
08月01日 月　68.0　 0.0
09月01日 木　68.3　+0.1
10月01日 土　67.7　 0.0
11月01日 火　67.7　-0.3
12月01日 木　67.5　-0.2

01月01日 日　69.0　+1.4
01月02日 月　67.8　-1.2
01月03日 火　67.7　-0.1
01月04日 水　68.4　+0.7
01月05日 木　68.6　+0.2
01月07日 土　68.5　-0.1
01月08日 日　68.8　+0.3
01月09日 月　68.4　-0.4
01月10日 火　68.8　+0.4
01月11日 水　68.4　-0.4
01月12日 木　67.9　-0.5
01月13日 金　67.3　-0.6
01月14日 土　66.5　-0.8
01月15日 日　66.7　+0.2
01月16日 月　67.3　+0.6
01月17日 火　67.7　+0.4
01月18日 水　67.3　-0.4
01月19日 木　67.5　+0.2
01月20日 金　67.1　-0.4
01月21日 土　66.8　-0.3
01月22日 日　67.6　+0.8
01月23日 月　67.7　+0.1
01月24日 火　67.7　 0.0
01月25日 水　67.3　-0.4
01月26日 木　67.5　+0.2
01月27日 金　67.2　-0.3
01月28日 土
01月29日 日
01月30日 月
01月31日 火




★長生きしたければ朝食は抜きなさい★
体の不調を根本から改善する驚異の「甲田式健康法」と
Kawade夢新書　東茂由／甲田光雄　河出書房新社　(700 円)

「体のさまざまな不調や、恐ろしい病気は、じつは「食べ過ぎ」が原因。なかでも、最悪なのが朝食。朝食を抜き、少食を心がけるだけで体は健康になります。」


体脂肪率平均表（男性、女性、年齢別）

フィットネス　自己診断プログラム

長生きしたければ朝食は抜きなさい



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スクーター買取り、どこが本当に高額買取りか？　実践データ　バイク王惨敗？

2012/01/27 19:58

　

　　


スクーター買取り

どこが本当に高額買取りか？

実践データ紹介　バイク王惨敗？





　娘が乗らなくなったので「スズキ　レッツ４Ｇ　シルバー（平成20年4月購入・走行距離4650km・CA-41A 201）」を売却（乗換えではありません）することになりました。まずは近所の購入店（個人経営）へ行き、査定額を聞くと「ん〜￥20,000が限界かな！まぁ、うちで買ってくれたものだからプラスしても￥23,000だね･･･」それならば、最近「バイク王」のＣＭをＴＶでよく見るので、実際にどの程度の高額買取りをしてくれるのか？ということで実践してみました！

　まずは、　　バイク比較.com　　で、ネット上から一括査定を依頼しました。その結果、回答があったのは４社（「バイク王」・「バイク買取センター」・「ゲオバイク」・他１社）、メールや電話での査定価格から「バイク王」・「バイク買取センター」の２社に実際に来訪してもらい、査定してくれるように依頼をしました。１２月某土曜日、２社には午前１１時に来てもらうようにして、競合をさせました。（競合の件も２社には連絡済み）

　さて、いよいよ当日！（１２月某土曜日）

１０：４５　「バイク王」来宅　査定開始　エンジン・車体等チェック・念入りな写真撮影開始（所要時間１５分）

１１：１５　「バイク買取センター」　査定開始　エンジン・車体等チェック（「バイク王」は、その査定風景を写真撮影する！）

１１：２５　「バイク買取センター」　査定価格決定

１１：４０　「バイク王」　査定価格決定（本部とのやりとりでかなりの時間・３０分以上はかかる！）

１１：４１　名刺裏に査定価格を記入してもらい、「せーの！」で同時に提示！


気になる結果は

「バ　イ　ク　王」（￥33,000）

「バイク買取センター」（￥40,000）



１１：４３　査定金額を受領（「バイク王」は、その受渡しを目視で確認し帰社！）

売却決定で￥3,000分の楽天スーパーポイントの還元がある「バイク王」でしたが、残念ながらポイント分を含めても￥4,000の差は埋めがたく、「バイク買取センター」に決定しました！


★　ポイント　★

その１･･･お住まいの地域によりますが、絶対に１社に絞らないこと！１社だけだと、間違えなく買いたたかれると思います･･･出来れば同日同時刻に２社以上の査定を受けるべきだと思います。今回はネット上で調べた結果、このモデル・年式での査定額ほぼＭＡＸの金額を即現金化できたので、私としては十分満足できました。

その２･･･「バイク王」さんも親切ですが、担当来訪者がチェックし、写真等を本部に送り、本部から査定結果が伝えられるようで、担当来訪者に価格決定の最終権限は無いようです。ここでかなりの時間ロスを感じましたネ！

その３･･･「バイク買取センター」さんは、「バイク王」には絶対に負けないゾ！という意気込みを担当来訪者から強く感じました。これなら絶対に負けない価格を設定しているのか、バイクのチェック等は簡単に終えました！楽天ポイント還元を除いて、￥7,000の差は相当大きいですよネ！（15%-20%相当）この担当来訪者は他の家でも今回の「バイク王」の担当来訪者と競り合ったことが数度あり、１回も負けたことはないとのこと。「バイク王」が￥０査定のバイクでも価格をつけたと自信満々で語っていました！


バイク王　www.8190.co.jp　　バイク王　


バイク買取センター　bikecenter-kaitori.jp/　　バイク買取センター　











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50歳のオヤジが約17キロ減！甲田式1日2食の少食療法　実践日記　2012/01/27

2012/01/27 06:00




甲田式1日2食の少食療法

実践日記　2012/01/27

50歳のオヤジが約17キロ減！

ｽﾞﾎﾞﾝのｳｴｽﾄ 88cm→79cm



※それは平成２２年８月のこと、職場での健康診断でウエスト８８センチ、体重８５キロで「メタボ」に引っかかり、専門医で受診するはめになった阿武松緑之助。当時は４８歳、大食い・早食い、揚げもの＆甘い物＆食べ放題・飲み放題が大好きだった。検査後の数値を見た医師は無表情で「今の貴方は肝硬変の２歩手前、脂肪肝の１歩手前、とにかく早急に痩せなさい！！！」と冷酷に宣告してきた。そこから、阿武松緑之助の孤独な闘いがはじまった･･･










※本文の一節から　９３頁

　甲田博士によると、朝食を抜き、一日２食にすると、まず水分の排泄が促され、むくみがとれてきます。そして、体は脂肪を分解し、エネルギー源としてつかうようになるので、すみやかに脂肪がとれてくるといいます。また、最初の３か月は筋肉も多少落ちた状態がつづきますが、その後は逆にふえてきて元に戻ります。不思議に思うかもしれませんが、筋肉は落ちることはないというのです。「個人差はありますが、３か月で５キログラム程度の体重が減ります。しかし、ある程度まで減ったら、それ以上はまったく減らず、一定のところで落ち着きます。これは、その人の適正体重におさまったことをあらわしています」また、太りやすい体質の人でも、一日２食にすると確実にダイエットできると、甲田博士はいいます。



※現在のメニュー※

起床時･･･コップ２杯程度の常温の水（普通水）を飲む（排便促進）
　朝　･･･野菜ジュース 200ml（野菜一日これ一本）
　朝　･･･サプリメント３種を服用する
午前中･･･こまめに柿茶で水分補給！（ビタミンＣ＆体内濾過促進）
　昼　･･･愛妻弁当のご飯の量を１／２に！（発芽玄米を混ぜる！）
　夜　･･･ご飯お茶わん１／２杯、おかずも半分程度に
間　食･･･いっさい止める
睡眠時･･･夕食後３時間以上経過してから寝る！









10月11日 月　84.9　ｽﾀｰﾄ
11月01日 月　79.3　-0.1
12月01日 水　75.6　+0.4
01月01日 土　73.8　+0.4
02月01日 火　71.5　+0.1
03月01日 火　70.8　+0.2
04月01日 金　70.8　+0.1
05月01日 日　68.9　-0.4
06月01日 水　68.6　-0.5
07月01日 金　67.9　-0.5
08月01日 月　68.0　 0.0
09月01日 木　68.3　+0.1
10月01日 土　67.7　 0.0
11月01日 火　67.7　-0.3
12月01日 木　67.5　-0.2

01月01日 日　69.0　+1.4
01月02日 月　67.8　-1.2
01月03日 火　67.7　-0.1
01月04日 水　68.4　+0.7
01月05日 木　68.6　+0.2
01月07日 土　68.5　-0.1
01月08日 日　68.8　+0.3
01月09日 月　68.4　-0.4
01月10日 火　68.8　+0.4
01月11日 水　68.4　-0.4
01月12日 木　67.9　-0.5
01月13日 金　67.3　-0.6
01月14日 土　66.5　-0.8
01月15日 日　66.7　+0.2
01月16日 月　67.3　+0.6
01月17日 火　67.7　+0.4
01月18日 水　67.3　-0.4
01月19日 木　67.5　+0.2
01月20日 金　67.1　-0.4
01月21日 土　66.8　-0.3
01月22日 日　67.6　+0.8
01月23日 月　67.7　+0.1
01月24日 火　67.7　 0.0
01月25日 水　67.3　-0.4
01月26日 木　67.5　+0.2
01月27日 金
01月28日 土
01月29日 日
01月30日 月
01月31日 火




★長生きしたければ朝食は抜きなさい★
体の不調を根本から改善する驚異の「甲田式健康法」と
Kawade夢新書　東茂由／甲田光雄　河出書房新社　(700 円)

「体のさまざまな不調や、恐ろしい病気は、じつは「食べ過ぎ」が原因。なかでも、最悪なのが朝食。朝食を抜き、少食を心がけるだけで体は健康になります。」


体脂肪率平均表（男性、女性、年齢別）

フィットネス　自己診断プログラム

長生きしたければ朝食は抜きなさい



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【業界初の傷害保険付き】メディアで話題のあの常時録画ドライブレコーダー

2012/01/26 20:02

【業界初の傷害保険付き】

メディアで話題のあの常時録画

ドライブレコーダー



※これから「高齢化社会」が進んでいくと「老年ドライバー」が急増し、一方「若者の無謀運転」も増え、交通事故数が減らないとなると、自分の身は自分で守って行くしかないだろう！いつの日か全ての車には「ドライブレコーダーは標準装備？」となるだろうが、その日が来るまでは、自分だけ安全運転していれば大丈夫という訳にはいかない・・・今日「ドラレコ」はドライバーにとって必需品といえるだろう！


【業界初の傷害保険付き】メディアで話題のあの常時録画ドライブレコーダー

【数量限定2GBSD付】【送料無料】常時録画タイプのドライブレコーダー あんしんmini DRA-01

話題の”常時記録型”ドライブレコーダー(車載カメラ)です。常に画像を撮っているから、事故などのトラブルはもちろん、ドライブの思い出も記録します。

あんしんminiに傷害保険が付いています。50円切手を貼って投函するだけで保険に加入できます（保険料の負担はありません）

商品番号 dra01-r 当店通常価格 29,800円 (税込)

特別価格 27,800円 (税込) 送料込

























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50歳のオヤジが約17キロ減！甲田式1日2食の少食療法　実践日記　2012/01/26

2012/01/26 05:59




甲田式1日2食の少食療法

実践日記　2012/01/26

50歳のオヤジが約17キロ減！

ｽﾞﾎﾞﾝのｳｴｽﾄ 88cm→79cm



※それは平成２２年８月のこと、職場での健康診断でウエスト８８センチ、体重８５キロで「メタボ」に引っかかり、専門医で受診するはめになった阿武松緑之助。当時は４８歳、大食い・早食い、揚げもの＆甘い物＆食べ放題・飲み放題が大好きだった。検査後の数値を見た医師は無表情で「今の貴方は肝硬変の２歩手前、脂肪肝の１歩手前、とにかく早急に痩せなさい！！！」と冷酷に宣告してきた。そこから、阿武松緑之助の孤独な闘いがはじまった･･･










※本文の一節から　１０３頁

　甲田博士によると、断食（３日以上、水分以外は摂取しない本断食のこと）の効果は、ほかのどのような療法とも比較できないほどすぐれているといいます。一日の断食、あるいは一週間の断食と、一日のみの少食の効果を比較することはできません。基準の期間がちがうからです。甲田博士は、これまでの経験から、一日２食の少食療法を１年２年とつづけることで、断食に劣らない、あるいは断食を上回る効果が期待できるといいます。また、一日２食の少食療法の効用は、これを実行すれば健康になり、病気になりにくいので、断食をあえてする必要がないとも、甲田博士はいいます。「もちろん、一日２食の少食を実行しながら、定期的に断食を行えば鬼に金棒ですが、一般的にはそこまでする必要はありません」



※現在のメニュー※

起床時･･･コップ２杯程度の常温の水（普通水）を飲む（排便促進）
　朝　･･･野菜ジュース 200ml（野菜一日これ一本）
　朝　･･･サプリメント３種を服用する
午前中･･･こまめに柿茶で水分補給！（ビタミンＣ＆体内濾過促進）
　昼　･･･愛妻弁当のご飯の量を１／２に！（発芽玄米を混ぜる！）
　夜　･･･ご飯お茶わん１／２杯、おかずも半分程度に
間　食･･･いっさい止める
睡眠時･･･夕食後３時間以上経過してから寝る！









10月11日 月　84.9　ｽﾀｰﾄ
11月01日 月　79.3　-0.1
12月01日 水　75.6　+0.4
01月01日 土　73.8　+0.4
02月01日 火　71.5　+0.1
03月01日 火　70.8　+0.2
04月01日 金　70.8　+0.1
05月01日 日　68.9　-0.4
06月01日 水　68.6　-0.5
07月01日 金　67.9　-0.5
08月01日 月　68.0　 0.0
09月01日 木　68.3　+0.1
10月01日 土　67.7　 0.0
11月01日 火　67.7　-0.3
12月01日 木　67.5　-0.2

01月01日 日　69.0　+1.4
01月02日 月　67.8　-1.2
01月03日 火　67.7　-0.1
01月04日 水　68.4　+0.7
01月05日 木　68.6　+0.2
01月07日 土　68.5　-0.1
01月08日 日　68.8　+0.3
01月09日 月　68.4　-0.4
01月10日 火　68.8　+0.4
01月11日 水　68.4　-0.4
01月12日 木　67.9　-0.5
01月13日 金　67.3　-0.6
01月14日 土　66.5　-0.8
01月15日 日　66.7　+0.2
01月16日 月　67.3　+0.6
01月17日 火　67.7　+0.4
01月18日 水　67.3　-0.4
01月19日 木　67.5　+0.2
01月20日 金　67.1　-0.4
01月21日 土　66.8　-0.3
01月22日 日　67.6　+0.8
01月23日 月　67.7　+0.1
01月24日 火　67.7　 0.0
01月25日 水　67.3　-0.4
01月26日 木
01月27日 金
01月28日 土
01月29日 日
01月30日 月
01月31日 火




★長生きしたければ朝食は抜きなさい★
体の不調を根本から改善する驚異の「甲田式健康法」と
Kawade夢新書　東茂由／甲田光雄　河出書房新社　(700 円)

「体のさまざまな不調や、恐ろしい病気は、じつは「食べ過ぎ」が原因。なかでも、最悪なのが朝食。朝食を抜き、少食を心がけるだけで体は健康になります。」


体脂肪率平均表（男性、女性、年齢別）

フィットネス　自己診断プログラム

長生きしたければ朝食は抜きなさい



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マッサージチェア購入！　くつろぎ指定席 ファーストプレミアム CHD-8500

2012/01/25 20:11

マッサージチェア購入！

くつろぎ指定席 ファーストプレミアム

CHD-8500





■「げん玉」経由購入は限定ポイントアップ！購入額の2％分のポイントが貯まります！ということで、「くつろぎ指定席 ファーストプレミアム CHD-8500 カラー:ブラック 価格 59800(円) x 1(個) = 59800(円) (税込、送料別) 送料 2000(円)」を購入しました。価格と性能を考えるとコストパフォーマンスは最高です！２点だけ注意して欲しいです。

１．搬入に関してです。外箱で幅が７５ｃｍありますので、玄関と居間のサッシからは入るのですが廊下から居間への扉は６０ｃｍ･･･そこで佐川急便の方と５０キロ以上の筐体を南側の居間のサッシまで運び、家に入れました。

２．下にビニールマットのようなものを準備して置くこと。お店で見ると気になりませんが自宅での使用は傷付け防止のため、下に敷く何かがあると良いですね！

■ネット販売は、購入にあたって細心の注意が必要です。楽天市場では「レビュー」（商品・ショップ）を確認してみましょう。ショップや商品の全体的な判断は総合評価が4.00以上であることが目安の一つです！4.00を下回っているようなショップや商品は熟考して注文してください。内容については十人十色なので「評価はさまざま」ですが、「記入済レビューの１０％程度で配送関係トラブル」が見られる場合は要注意ショップです。注文がさばけない、処理能力のないお店に該当する可能性「大」です。










■マッサージチェア「くつろぎ指定席」ファーストプレミアム本体
【セット内容】くつろぎ指定席ファーストプレミアム
【本体サイズ】 通常時 / 幅68cm×奥行143cm×高105cm リクライニング時/約幅68cm×奥行186cm×高70cm
【本体重量】約53kg
【張地】本体 / 合成皮革
【電源コード】　約2メートル
【医療機器認証番号】221AGBZX00071A01
【リクライニング角度】無段階 / 約120-160°
【定格電圧】AC100V
【定格周波数】50/60Hz
【定格入力】110W
【電気代目安】(110÷1000)W×22円　/ KWh=2.42円/h　⇒ 20分　約0.8円　×30日=約24円
【定格時間】20分
【オートタイマー】約15分
【型番】CHD-8500
【修理保証期間】1年
【生産国】中国

優しいもみ心地で、まるでベテランマッサージ師3人に揉まれているような使用感です。人間の持つ、柔らかく深いもみ心地をリアルに感じれるように開発しました。くつろぎ指定席ファーストプレミアムは様々なもみ機能を兼ね揃えたワンランク上のマッサージチェア。お任せ自動コースから、自分のお気に入りの揉み方まで自由に選べます。もみ玉を自分の体のコリに合わせて移動させることができるので、いつでも気持ちよいところを施術できます。また体格にあわせて設定できるので、もみ玉が届かないといった問題もございません。

最大160度まで背もたれを倒すことができ、連動してフットレストもせり上がるので、ほぼ仰向けの状態でマッサージを受けることができます。気持ちよすぎて寝てしまっても、安心タイマーが付いているので15分で自動停止します。1日1セット・15分使用した場合、電気代はたったの約12円！毎日使いたいからこそうれしい省エネ設計。




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